Stai lavorando in Smart working e vorresti ottimizzare il tempo per migliorare la tua condizione fisica?
Durata: 3 mesi
Cosa comprende:
– 1 Screening iniziale
– 1 valutazione posturale
– 1 programma on line
– 1 seduta osteopatica
– 1 Piano alimentare
La postura durante le ore di lavoro è fondamentale, vedremo inoltre insieme come eseguire delle piccole pause per aiutare a distendere la tensione e lo stress.
Il piano alimentare con il giusto apporto calorico inoltre farà sì che riceverai le giuste energie per gestire al meglio la tua giornata lavorativa.